Blaulichtfilterbrillen

Was ist eine Blaulichtfilterbrille?

Blaulichtfilterbrillen sind spezielle Brillen, die entwickelt wurden, um die Augen vor dem blauen Licht zu schützen, das von digitalen Bildschirmen wie Smartphones, Computern und Fernsehern ausgestrahlt wird. Dieses blaue Licht hat eine kurze Wellenlänge und eine hohe Energie, die, so vermutet man, das Auge stärker belasten und potenziell schädlich sein kann, insbesondere bei längerem Gebrauch digitaler Geräte.

Funktionen einer Blaulichtfilterbrille

Die Hauptfunktion von Blaulichtfilterbrillen besteht darin, den Anteil des blauen Lichts, der die Augen erreicht, zu reduzieren. Dies soll verschiedene Vorteile mit sich bringen:

• Reduzierung der digitalen Augenbelastung: Längere Bildschirmzeiten können zu Symptomen wie trockenen Augen, Kopfschmerzen und verschwommenem Sehen führen. Durch das Blockieren eines Teils des blauen Lichts sollen Blaulichtfilterbrillen diese Symptome verringern.
  
• Besserer Schlaf: Blaues Licht hemmt die Produktion von Melatonin, einem Hormon, das für den Schlaf-Wach-Rhythmus des Körpers verantwortlich ist. Besonders in den Abendstunden kann die Nutzung von Bildschirmen zu Schlafproblemen führen. Blaulichtfilterbrillen können helfen, diesen Effekt zu minimieren, indem sie die Melatoninproduktion weniger beeinträchtigen.
  
• Schutz der Netzhaut: Es gibt Bedenken, dass langfristige Exposition gegenüber blauem Licht die Netzhaut schädigen und das Risiko für Augenkrankheiten wie Makuladegeneration erhöhen könnte. Obwohl die Forschung hierzu noch nicht abgeschlossen ist, bieten Blaulichtfilterbrillen einen zusätzlichen Schutz.
  

Varianten der Blaulichtfilterbrille

Blaulichtfilterbrillen sind in verschiedenen Varianten erhältlich: Einige sind als spezielle Bildschirmarbeitsplatzbrillen konzipiert, andere haben getönte Gläser, die das blaue Licht herausfiltern, ohne die Farbwahrnehmung stark zu beeinflussen. Es gibt auch Modelle, die in normalen Sehbrillen integriert werden können, sodass man nicht auf Sehstärke verzichten muss.

Einfach mal ausprobieren

Obwohl die Wirksamkeit und Notwendigkeit von Blaulichtfilterbrillen teilweise noch diskutiert wird, schwören viele Menschen auf den Komfort und den verbesserten Schlaf, den sie durch das Tragen dieser Brillen erfahren haben. Besonders in einer Zeit, in der digitale Geräte immer präsenter in unserem Alltag werden, können Blaulichtfilterbrillen eine sinnvolle Ergänzung zum Augenschutz sein.

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